考前舉動(dòng)反常：家長(zhǎng)怎樣陪孩子走過高考

2008-11-25 17:18:28 　來源：新華報(bào)業(yè)網(wǎng)-揚(yáng)子晚報(bào) 文章作者：孫小香王璟

　　就快高考，馬上就要上“戰(zhàn)場(chǎng)”的孩子卻每天不睡覺、不吃飯、狂看電視，一提到診斷還大發(fā)脾氣……昨天在南京曉莊學(xué)院莫愁湖校區(qū)舉行的高考家長(zhǎng)面詢會(huì)上，眾多考生家長(zhǎng)心急如焚地向南京曉莊學(xué)院心理研究所所長(zhǎng)陶勑恒教授尋求“良方”。

　　然而陶教授的回答卻讓無比緊張的家長(zhǎng)們吃了一驚——較后幾天，少管孩子！

　　狀況一

　　一向成績(jī)好的女兒卻不肯寫作文了

　　面詢會(huì)上，南京的陳先生著急地向陶老師講述了女兒較近的突然改變：臨近高考，女兒小文（化名）的情緒就開始不對(duì)勁，脾氣越來越壞，情緒也常常起伏不定，晚上連覺都睡不好。有一次診斷成績(jī)公布后，女兒一回家就發(fā)火，越勸鬧得越兇。后來父母仔細(xì)詢問才知道，女兒這次語文沒考好，平時(shí)可以考到130分的，這次卻只考了100分。特別是作文，一向作文成績(jī)突出的她這次卻跌了跟頭，分?jǐn)?shù)很低。家長(zhǎng)向小文打聽診斷情況，小文居然朝父母大吼：“我不寫作文了”、“作文從來沒寫好過”……

　　■解決方案：

　　允許孩子哭哭鬧鬧

　　陶老師表示，這類孩子屬于“高自我期望”型。一般來說，孩子的自我期望越高，他的自我壓力就越大，雖然嘴里說的是“不干”了，但心里卻想的是要“干好”。因此，如果考前成績(jī)有波動(dòng)，他們首先想到的是接下來的大考，而過多擔(dān)心診斷的發(fā)揮又很容易喚起他們以前考砸的記憶，從而更加不安，會(huì)采用發(fā)火、哭鬧等形式發(fā)泄自己的情緒。陶老師建議，家長(zhǎng)首先要認(rèn)可孩子的期待，“考不好不要緊”之類的話千萬不要說，這會(huì)傷了孩子的信心；其次，當(dāng)孩子因?yàn)槌煽?jī)離期望值較遠(yuǎn)而發(fā)泄情緒的時(shí)候，家長(zhǎng)不要辯駁，要允許孩子發(fā)脾氣，讓她哭，讓她鬧。這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)要做的僅僅是從態(tài)度上支持，不對(duì)發(fā)脾氣本身這個(gè)行為作出否定的評(píng)價(jià)。陶教授提醒家長(zhǎng)，這個(gè)時(shí)候孩子較需要的是家人的支持，他們并不需要家長(zhǎng)多說什么，適時(shí)地給孩子遞上一杯水，讓孩子感受到家長(zhǎng)對(duì)他的肯定較重要；再次，如果孩子睡眠不好，也不要有過多的擔(dān)心。要知道，高壓情況下能保持4小時(shí)的深層睡眠就夠了。家長(zhǎng)如果過多警告孩子反而不好，“早點(diǎn)睡，睡了才有精神診斷”這樣的話更容易激起孩子的焦慮。

　　狀況二

　　不說話的孩子突然說我要死了

　　同樣因?yàn)榫o張，上海家長(zhǎng)方女士的女兒蕾蕾卻表現(xiàn)得冷靜異常�！芭畠翰⒉霍[，只是胃口越來越差，吃不下東西，而且人也越來越悶，要不一個(gè)人躲在房間里，要不一個(gè)人安靜地看電視。較讓我害怕的是，昨天女兒突然說‘我要死了’！”方女士焦慮地向陶教授尋求解決方法：“高考快到了，女兒這樣下去身體肯定吃不消，但是讓她吃東西又沒胃口，而且不知道是不是因?yàn)槌燥埐灰?guī)律的原因，較近一個(gè)月，女兒的例假周期居然縮短到半個(gè)月�！狈脚客嘎�，女兒的一�？嫉貌诲e(cuò)，二模卻考砸了，之后情緒就一直不好。

　　■解決方案：

　　吃飯?jiān)\斷別聯(lián)系

　　陶老師表示，如果孩子身體沒有健康問題，那么吃不下飯一般來說都是緊張?jiān)斐傻摹５议L(zhǎng)千萬不要硬逼著孩子吃飯，更不要把吃飯和診斷聯(lián)系起來，“女兒，快吃啊，快要診斷了”這樣的話不要說，把吃飯與后面的診斷聯(lián)系起來的話會(huì)給孩子增加新的負(fù)擔(dān)。陶老師建議，如果孩子胃口不好，家長(zhǎng)不要期待她吃飯能香起來。家長(zhǎng)要做的只是為孩子準(zhǔn)備好隨時(shí)可以吃的食物，而不是一味地勸她吃東西。如果孩子不樂意開口說話，也不要硬是找話說，此時(shí)孩子較需要的是有人“扶”和“撐”。如果平時(shí)細(xì)心的話，家長(zhǎng)應(yīng)該知道孩子平時(shí)和誰較親，如果平時(shí)和媽媽“掏心窩”，那媽媽就可以多陪陪她，陪她聊聊天。不過，媽媽也不要說出自己的擔(dān)心，可以適當(dāng)?shù)卦儐枺骸澳愫孟褫^近很煩？”如果孩子想一個(gè)人待著的話，那就干脆不要打擾她。陶老師表示，要讓孩子把情緒調(diào)整到較自然，家長(zhǎng)先要學(xué)會(huì)用較平常的心態(tài)去對(duì)待孩子的表現(xiàn)，不要給孩子增加新的負(fù)擔(dān)。

　　狀況三

　　孩子竟說要高考不如去“炒股”

　　講座中，陶老師提到一個(gè)有趣的例子。有位考生家長(zhǎng)通過熱線打來電話向陶老師訴苦：高考沒幾天了，兒子卻不想?yún)⒓恿恕Ｒ粏柌胖�，這位先生的兒子平時(shí)特別迷戀電腦游戲，每天泡在網(wǎng)上的時(shí)間幾乎都有3-4小時(shí)，時(shí)間長(zhǎng)了兒子的游戲水平確實(shí)也挺不錯(cuò)的。正因如此，兒子居然異想天開，要成為職業(yè)的電子競(jìng)技選手，代表國(guó)家隊(duì)參加世界大賽。爸爸被兒子的理想嚇了一跳，趕緊找了相關(guān)的資料進(jìn)行調(diào)查，一看發(fā)現(xiàn)職業(yè)選手的年齡不能超過24歲。本以為用這個(gè)理由可以說服兒子，誰知兒子卻告訴他，24歲之后可以炒股。經(jīng)過反反復(fù)復(fù)的開導(dǎo)，兒子這才十分不情愿的同意參加高考。

　　■解決方案：

　　讓孩子舒服就好

　　陶老師表示，雖然這個(gè)孩子有點(diǎn)荒唐，但家長(zhǎng)的做法也并不正確。因?yàn)榧议L(zhǎng)考慮過遠(yuǎn)的事情并不合適。越臨近診斷，越不要改變孩子的生活習(xí)慣。其實(shí)，舒服、自然、順心是較好的。如果孩子喜歡玩游戲，只要不影響診斷，可以讓他玩；有的孩子喜歡邊看書邊聽音樂，這種習(xí)慣雖然不好，但是孩子喜歡，就讓他去做；甚至有些孩子會(huì)因?yàn)閴毫L試抽煙，家長(zhǎng)看到了也不要大驚小怪。改掉壞習(xí)慣可以從長(zhǎng)計(jì)議，因?yàn)橐牡舨⒉荒芤灰棺嘈�，而且需要一個(gè)不舒服的適應(yīng)過程，在診斷的關(guān)口，就讓孩子選擇他較舒服的方式吧。

　　怎樣陪孩子走過高考

　　陶老師提醒考生家長(zhǎng)，雖然診斷前只有三天的準(zhǔn)備時(shí)間，但家長(zhǎng)的“功課”卻要一直做到診斷之后。如何更好地幫助孩子調(diào)整情緒，家長(zhǎng)也要“三步走”：

　　考前：當(dāng)好孩子的粉絲和親友團(tuán)。要支持孩子，自己要保持良好的心態(tài)，如果一有風(fēng)吹草動(dòng)自己先慌了手腳，孩子自然更加焦慮不安；作為孩子的頭號(hào)支持者，要給孩子打氣，適度的期許能夠增強(qiáng)孩子的信心。

　　考中：成為孩子心目中的“泰山”。送考是家長(zhǎng)必不可少的工作，一路上，家長(zhǎng)都應(yīng)該讓孩子放心，讓孩子感受到父母的關(guān)心和支持。臨進(jìn)考場(chǎng)時(shí)，家長(zhǎng)沉穩(wěn)的氣度會(huì)增加孩子的底氣，適當(dāng)?shù)嘏呐募绨�，摸摸頭會(huì)讓孩子感受到父母的真情流露。

　　考后：當(dāng)好孩子的“守護(hù)神”。每門診斷之后家長(zhǎng)較不能做的事情正是詢問診斷情況。出了考場(chǎng)，就不要管上門的診斷。不僅如此，家長(zhǎng)還要擔(dān)負(fù)起守護(hù)者的角色，盡量避免老師詢問孩子的診斷情況。

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