北京八一學校初中軍訓時間

2021-08-31 19:18:35 　來源：百度文庫

北京八一學校初中軍訓時間！同學們，軍訓時候經(jīng)常會做一些運動，對于暑假期間長期缺乏運動的同學們一定要注意運動前做下熱身運動，避免幅度過大導致拉傷。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京八一學校初中軍訓時間。

初中軍訓需要準備什么東西

　　上衣若干件：無論會不會發(fā)迷彩服，帶幾件都是有必要的。不要求穿迷彩服時很有可能讓你穿自帶的短袖，最好是有領子的，減少被曬面積。也許有機會讓你穿長袖，那么這個防曬機會就不要錯失，所以長袖短袖都多備兩件。平時家居服也多備兩套，晚上休息的時候可以馬上換穿。

　　鞋子一到兩雙：看情況而定，如果鞋子舒適，不多帶也可以，最好是旅游鞋或板鞋，在正步走時能踩出響亮的腳步聲。如果是新鞋，鞋號宜稍大一點不宜小，以免“小鞋”磨腳。

　　拖鞋一雙：必帶，寢室內(nèi)務整理時包括了它的擺放位置，當然帶著它也會讓你在寢室內(nèi)輕松很多。

　　花露水：很有用，防蚊，止癢。如果要求廁所不能有異味，噴些花露水很能解決問題。

　　風油精：祛暑，止癢，防蚊效果更強。如果帶了花露水可以不考慮再帶風油精。

　　防曬霜(噴霧)：女生必帶，管它有沒有用，帶著是種安慰。最好在曬前半小時抹，不然一出汗就全變成白粉粉了。　　

以上是部分資料，點擊下方鏈接領取完整版

　　軍訓生活必需品

　　1、錢

　　2、洗漱用品

　　3、帶足衛(wèi)生紙，面巾紙

　　4、純棉小背心或T恤、換洗衣物

　　5、爽身粉，酷夏陽光熾熱，天氣炎熱要帶上爽身粉，以防止生痱子。愛美的女孩子一定要要帶上防曬霜哦!不要覺得防曬霜只要早上涂一遍就行，防曬作用是有時間限制的。隨著SPF數(shù)值的不同，效果也會不同。

　　可以購買小瓶隨身帶著，每個休息時間都涂一次。軍訓時會大量出汗，汗液會把防曬霜沖散的。不要覺得只涂臉部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖頸，還有小臂才是關鍵。

　　女生軍訓防護必備

　　1.防曬霜

　　2.合腳舒適的鞋墊

　　3.防蚊蟲叮咬的藥(花露水之類)

　　4.少量治療腹瀉，中暑，夏日感冒的藥品(防止校醫(yī)藥品不夠)。

　　5、射擊練習，帶塊毛巾墊于槍托部位，以避免反沖過大弄傷自己(有可能沒有射擊訓練)

　　6、褲帶盡量不要使用皮帶(用繩子或松緊帶最好)，避免與外面的軍用腰帶摩擦。

　　7、帶喉糖，軍隊里喊口號、拉歌不講究用氣，而是比誰嗓門大，變態(tài)一點兒的練習會讓你的嗓子充血。

同學們，新的學習“征程”開始了，大家在軍訓的時候注意防曬和避免中暑哦。想了解相關課程的同學，請撥打?qū)W而思愛智康免費咨詢電話：400-810-2680！

北京八一學校初中軍訓時間就給大家分享到這里，另外學而思學科老師還給大家整理了一份《北京初一入學語數(shù)英助力加油包》。

部分資料截圖如下：

點擊鏈接領取完整版資料：https://jinshuju.net/f/cU4AzM

學而思1對1資訊站