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心態(tài)篇
�、� 穩(wěn)定心態(tài)先進步：計劃、目標心中有
蘇軾有言，“畫竹必先得成竹于胸中”，胸中有竹，自然筆下生竹。對于中考復習，也是同樣的道理，有計劃并按計劃走，便不會有“臨時抱佛腳”的慌張。
溫馨提醒你：需要了解三輪復習中每一輪的復習目的和復習重點，明白在哪個階段應該做好什么，從而“心中有數”地按節(jié)奏完成學習、訓練與復習。
中考三輪復習，輪輪有“重點”。先進輪復習是基礎能力過關時期，分章節(jié)抓好單元復習，夯實基礎;第二輪復習是綜合能力突破時期，成體系做好系統(tǒng)復習，整合知識;第三輪復習是應用能力提高時期，分類型涉及專題復習，調整心態(tài)。
有了計劃，更要有明確的目標。確立明確且合適的目標，有助于激勵我們，更有方向更有動力地向目標進發(fā)。
可見，目標作用巨大。在這里，建議同學們應該根據自己中考二輪復習的節(jié)奏，制定每一天、每一周的計劃，將大目標分解為小目標，讓進步看得見，這種循序漸進能有效地減少復習帶來的心理壓力。
② 化被動為主動：厭倦懈怠不再來
在中考復習中，常常容易出現消極厭學的心理。有些同學在經過先進輪復習后，認為接下來的第二、三輪復習不過是先進輪的“重復”，開始上課打不起精神、脫離老師的指導自己單干、對于基礎性的試題不屑一顧，甚至逃避上課、懈怠復習。
這些自然都是不可取的。但要意識到危害，關鍵要“破除”不正確的觀念：第二、三輪復習并非先進輪復習的簡單、機械的重復!
先進輪復習重在全面夯實基礎，第二輪復習是在此基礎上進一步整合知識，使知識系統(tǒng)化、網絡化，強調和深化知識的綜合理解和運用的能力。而第三輪復習則是通過專題訓練、全卷模擬進一步調整考前狀態(tài)。由此可見，中考三輪復習乃一環(huán)扣一環(huán)，如同建房子，打基、澆筑、砌筑，缺一不可。
中考二輪復習關鍵是把“知識+方法” 吃透。
當了解到第二、三輪復習的重要性后，解決厭倦、懈怠的好辦法，就是從根本上轉變自己的心理，從被動變?yōu)橹鲃印?/p>
要拒絕依賴懶惰的心理，主動安排自己的復習，發(fā)揮主觀能動性。
畢竟有時候老師所講解的知識早已掌握，而自己不懂之處老師又較少提及時，我們不能留下這個知識盲點，而是要去主動研究，攻克薄弱點，將“被動復習”變?yōu)?ldquo;主動診斷”。
�、� 考前焦慮需克服：正視自己是關鍵
在中考之前，同學們還會經歷各種一模、二模。經常聽到這樣一些煩惱：“明天要診斷了，害怕會涼涼”、“明明復習都做過那些題，但是一考又不會”……其實，這是出現了考前焦慮。
一般來說，會產生焦慮主要有以下情況：
�、儆械耐φn幾次診斷成績不理想，面對接下來的診斷會緊張甚至怯場②有的同學考前沒有復習好，對自己不自信，希望逃避診斷③還有的同學，在同一題型上栽過好幾次跟頭，于是尤其害怕遇見某類題型
考前出現焦慮與波動非常正常，只要放平心態(tài)，我們還是可以克服它的。
面對緊張、焦慮，首先要接受它、承認它。適度的緊張能夠使我們保持更好的學習狀態(tài)，不至于懈怠消極。
那么接下來，較重要的一點，就是正視自己。了解自己的強弱之處，樹立合適的目標，前文提及的“大目標分解為小目標”就是一個不錯的方法。
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