北京疫情學(xué)習(xí)計(jì)劃表初二

2021-02-13 18:56:34 　來源：網(wǎng)絡(luò)整理

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北京疫情學(xué)習(xí)計(jì)劃表初二！假期里也要讓孩子形成秩序，嚴(yán)格按課表來。幫孩子建立規(guī)則，溫柔而堅(jiān)定。比如平時(shí)都是7點(diǎn)起床，那么在家里也一定要按這個(gè)點(diǎn)起床，按點(diǎn)洗漱，按點(diǎn)吃飯，按點(diǎn)學(xué)習(xí)，按點(diǎn)娛樂。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京疫情學(xué)習(xí)計(jì)劃表初二。

北京疫情學(xué)習(xí)計(jì)劃表初二

要充分利用白天的學(xué)習(xí)時(shí)間

因?yàn)榘滋炀駹顟B(tài)好，記憶力強(qiáng)，思維活躍，白天一小時(shí)的學(xué)習(xí)效率相當(dāng)于夜晚的一個(gè)半小時(shí)。盡量將學(xué)習(xí)都安排在白天，利用好白天的大好時(shí)光。

公式：8-1>8

在學(xué)習(xí)時(shí)間安排上有一個(gè)著名的公式，就是8-1>8。

意思是從8小時(shí)中拿出1個(gè)小時(shí)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)、娛樂或休息，表面上只學(xué)習(xí)了7個(gè)小時(shí)，但由于精力充沛，其效率遠(yuǎn)大于連續(xù)不斷地學(xué)習(xí)8個(gè)小時(shí)。這也就是我們常說的學(xué)習(xí)要注意“勞逸結(jié)合”。

在學(xué)習(xí)感到大腦乏力，精力不集中，有厭倦情緒時(shí)，就要停下來，休息一下，做一些文體活動(dòng)，這樣才能使自己頭腦保持清醒，以充沛的精力做下一件事。

要統(tǒng)籌安排自己的寒假學(xué)習(xí)時(shí)間

分清各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)的輕重緩急，防止“撿了芝麻，丟了了西瓜。”

可采用“ABC”時(shí)間分類法，將學(xué)習(xí)任務(wù)按輕重緩急分為A(重要)、B（次要）、C（一般）三類。

重要的事情要先做，次要的事情，包括課外閱讀或預(yù)習(xí)等，可隨后處理；一般的事情，可以按照所剩時(shí)間的多少來靈活處理。

如基礎(chǔ)很差，就不必急于去加做什么課外補(bǔ)充訓(xùn)練了，應(yīng)該把主要精力放在鞏固所學(xué)知識(shí)和弄懂課本內(nèi)容上。

但如果功課很輕松就完成了，就該多做一些提高能力、發(fā)散思維、拓展延伸的課外題。

同時(shí)，要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的狀態(tài)，盡量使大腦、體力、情緒處于較好狀態(tài)，這樣才會(huì)有效率。

要盡量避開情緒低落、無精打采的不利時(shí)間，在頭腦較清醒、記憶力較好的時(shí)段，安排記單詞、背課文或做一些有代表性的數(shù)學(xué)題。

在情緒低落、記憶力減退和精神不集中的時(shí)段，就要安排難度不大且自己感興趣的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如聽聽英文歌曲、看一些小故事等，或者干脆閉目養(yǎng)神，休息一下，等精力旺盛的時(shí)候，再坐下認(rèn)真學(xué)習(xí)。

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思維導(dǎo)圖法

對(duì)于文科生來說，冗長復(fù)雜的歷史地理想必十分令人苦惱，對(duì)于理科生，需要大段記憶的生物學(xué)科也不太容易。

有個(gè)方法可以讓我們快速記憶，并在看到問題時(shí)能快速反應(yīng)出答案。這個(gè)方法就是——思維導(dǎo)圖。

思維導(dǎo)圖通過視覺表達(dá)捕捉信息，幫助信息在大腦中記錄、記憶、連接和輸出。思維導(dǎo)圖提供了一種發(fā)散式思維的思維方法。

真正記憶力強(qiáng)的人，例如我的英語老師，考研政治幾百頁的書，只背了一遍就背下來了，還考出了當(dāng)時(shí)極高的分?jǐn)?shù)。

這些人靠的不是死記硬背，而是擁有自己的思維體系。

他們記東西不是分塊記的，而是將知識(shí)都分門別類，新記的概念跟之前會(huì)的相關(guān)知識(shí)聯(lián)系起來，建立鏈接。

這樣不止可以加強(qiáng)記憶速度和記憶強(qiáng)度，在看到題目進(jìn)行思考時(shí)，還可以由一個(gè)點(diǎn)飛快地找到對(duì)應(yīng)的點(diǎn)，從一個(gè)中心點(diǎn)進(jìn)行發(fā)散，更加快速地找到解決問題對(duì)應(yīng)的模塊。

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同樣，思維導(dǎo)圖提供整體概念，并放大細(xì)節(jié)。

在制作思維導(dǎo)圖時(shí)，首先需要對(duì)這個(gè)概念進(jìn)行記錄，選出關(guān)鍵詞，這個(gè)過程也是對(duì)知識(shí)加深理解的過程。

然后向下創(chuàng)造分支，把一些相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行排列，形成條理清晰的脈絡(luò)，有助于理清思路，明白各個(gè)部分的重要程度。

同時(shí)，形成圖片記憶，有效幫助加深記憶。

在家學(xué)習(xí)面臨的較大困難就是家里的干擾和誘惑，所以，你要做好一個(gè)學(xué)習(xí)的計(jì)劃，并且準(zhǔn)備一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境。想了解相關(guān)課程的同學(xué)，請(qǐng)撥打?qū)W而思愛智康免費(fèi)咨詢電話：！

北京疫情學(xué)習(xí)計(jì)劃表初二就給大家分享到這里，另外學(xué)而思學(xué)科老師還給大家整理了一份《初一期末試題資料合集》。

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