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北京中考沖刺寒假時間安排表！寒假復(fù)習(xí)也并不是要完全隔絕娛樂休息，事實上大多數(shù)取得優(yōu)異成績的孩子往往都能很好地做到勞逸結(jié)合，不論是學(xué)習(xí)也好，還是放松也罷，這些你都要安排好，讓自己規(guī)律的放假。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京中考沖刺寒假時間安排表。
6：00-7：30：對于初三的我們來講，睡懶覺這一年是和自己無關(guān)的事情了，說一日之際在于晨，這個時候是頭腦較清醒且體力較充沛的時間，也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時間，這個時間安排全所有功課的全面復(fù)習(xí)，尤其是記憶力的課程，為一天的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。
7：30-8：00：早餐時間，初三學(xué)霸說專心吃飯，半小時的吃飯時間足夠了。
8：00-9：00：實驗結(jié)果表明，這個時候人的耐力是較好的，是可以接受一些“考驗”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如數(shù)學(xué)。
9：00-11：00：這個時間段的短期記憶力效果比較好，對于即將要考核的東西可以進(jìn)行“突擊”，可達(dá)到事半功倍的效果!
11：00-12：00：接近午飯時間，一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞，初三學(xué)霸說這個時間可以進(jìn)行一些常規(guī)的練題目復(fù)習(xí)，達(dá)到鞏固的目的。
12：00-13：00：午飯時間，初三學(xué)霸說可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進(jìn)行一定的休息。
13：00-14：00：這個時間段容易出現(xiàn)飯后疲勞，所以初三學(xué)霸建議稍作休息調(diào)整下，如果要午睡的話，半小時就差不多了。
15：00-16：00：這個時間段的長期記憶效果較好，可安排記憶一些需要長久記憶的東西。
16：00-18：00：這段時間適合做一些復(fù)雜的和費(fèi)勁的功課。
19：00：點(diǎn)左右晚飯時間，也是休息時間，初三學(xué)霸說一定要讓腦子得到一定要休息。
晚飯后：可根據(jù)個人情況安排復(fù)習(xí)，可以語數(shù)外文理科交替安排復(fù)習(xí)。晚上定時睡覺，必須趕在12點(diǎn)之前休息，養(yǎng)成一個好習(xí)慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài)。)
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聽課管理--重效益
聽課必須做到跟老師，抓重點(diǎn)，當(dāng)堂懂。聽課時要跟著老師的思維走，不預(yù)習(xí)跟不上。跟老師的目的是抓重點(diǎn)，抓公共重點(diǎn)，如：定理、公式、單詞、句型……更重要的是抓自己個性化的重點(diǎn)，抓自己預(yù)習(xí)中不懂之處。
事實證明：不預(yù)習(xí)當(dāng)堂懂的在50％――60％左右，而預(yù)習(xí)后懂的則能在80％――90％左右。當(dāng)堂沒聽懂的知識當(dāng)堂問懂、研究懂。
聽課記筆記基本要求:邊聽邊記;記不能影響聽；聽懂不記；書上有的不記；較長句子用關(guān)鍵詞或符號去快速記；教師講的重點(diǎn)要記筆記；孩子說的重點(diǎn)也要記筆記；自己認(rèn)為重要的不懂得也要記筆記；課堂上記粗略筆記，功課再轉(zhuǎn)化為詳細(xì)筆記。
對于自控力較強(qiáng)、能夠明確自己學(xué)習(xí)弱項所在的同學(xué)，可以自主安排寒假時間用于學(xué)習(xí)可能比參加補(bǔ)習(xí)班更有效果。想了解相關(guān)課程的同學(xué)，請撥打?qū)W而思愛智康免費(fèi)咨詢電話：！
北京中考沖刺寒假時間安排表就給大家分享到這里，另外學(xué)而思學(xué)科老師還給大家整理了一份《初一期末試題資料合集》。
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