北京初三學習狀態(tài)反思

2020-07-08 20:36:03 　來源：網(wǎng)站整理

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北京初三學習狀態(tài)反思！初三是非常辛苦的一年，在這一年，你一定要調整好自己的情緒，而且在這一年的學習中，你每天都要面對很多的調整，你自己的學習狀態(tài)要保持好，成績的浮動式很正常的，別擔心。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京初三學習狀態(tài)反思。

北京初三學習狀態(tài)反思

怎樣才能進入空靈高能的學習狀態(tài)呢？要想進入這樣的高效率學習狀態(tài)，一般要做到以下幾點：

1.有堅定不移且強烈的學習愿望！

堅信自己可以通過努力拿到好成績，然后只要按照計劃一步一步來就好了，任何成績都需要時間的積累。在后面的診斷中，你的成績會越來越好。感覺就好像一種自我催眠一樣。

2.有保證且合理的睡眠時間。

早上不要過早起床，早晨能低強度鍛煉十幾分鐘。中午要午睡20到30分鐘左右，這是整個學習過程較重要但較易被孩子忽視的環(huán)節(jié)。晚上不要超過十一半點睡覺，超過這個時間人還未睡，頭腦會越來越興奮，以后非常難入睡，這容易影響第二天的學習。體力和精力不濟的人學習到十一點半已身體困乏，晚睡得不償失。

3.有明確的學習計劃表。

在制定一個相對較長期目標的同時，一定要制定一個短期學習目標，這個目標要切合自己的實際，通過努力是可以實現(xiàn)的。達到了一個目標后，再制定下一個目標，確保一個目標一個目標的實現(xiàn)。每一天所安排的時間和內容都應能兼顧當天的課堂學習內容，又能兼顧到第二天的新內容，力求使每一科都有保證的學習時間，要出現(xiàn)明顯的偏科現(xiàn)象，數(shù)理化不要出現(xiàn)隔天安排現(xiàn)象,中間可安排識記類學科以緩解緊張的思維。訂下學習計劃表后，排除干擾雷打不動地執(zhí)行，學習情緒和學習計劃不受學習成績波動影響。為防止偶遇不可避免的外界干擾，而把某一科學習時間沖掉，較好將星期六晚上或星期天上午設定為一個學習彌補調節(jié)時間點。在長短計劃指導下，使學習一步步地由小目標走向大目標，較后實現(xiàn)自己的夢想。

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4.不斷反思學習

反思自己學習中的不足與弱項，集中精力對他們復習，進行重點突破。針對自己的弱項，安排專門的時間復習。摸索和嘗試每一科學習方法，通過平常的訓練和試題分析，確定每一科要學什么內容，確定什么是該記的，然后有目的、有方向去看，并選擇題目加以訓練，這樣才不會無的放矢。

5.能夠自學

復習某一章節(jié)時，感覺不會很清楚，先找一些參考書來看一看相應的章節(jié)�？磪⒖紩筮€有不懂的地方，往往是比較難以理解的地方。學習時間是有限的，要學會把握重點，不要平均使用力量。在兼顧其他各學科學習的同時，集中課余時間自學，去攻一個問題，解決一個問題以后，再集中時間專攻第二個問題，集中力量打殲滅戰(zhàn)的學習方式，無論對于補差或是提高，都是行之有效的方法。盡量爭取少有學習，為自己以后自由調節(jié)學習時間打下鋪墊，全面提高自己的綜合能力。等老師教到相關內容時，自然就比別人學得深、懂得也透徹一些，同時可通過對比學習彌補少有學習時出現(xiàn)缺漏之處。

6.善用錯題本，針對性的歸納總結

搜集錯題和難題，是為以后復習中使用。錯題和難題反映著許多知識點的聯(lián)結，掌握了錯題和難題就等于把優(yōu)異拿在手。先進部分是原題；第二部分是錯因；第三部分是改正確與舉一反三：正確即寫出正確答案，過了一段時間復習時，反問自己：會不會？不會，就要進一步查找原因，將與本題相關的知識點或題目聯(lián)系起來，寫下來。第四部分是歸納提醒：寫出錯題錯在什么地方，提醒自己這部分掌握不好，重新自學或請教老師和同學。第五部分是復習次數(shù)：每隔一段時間要復習一次，熟能生巧。

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北京初三學習狀態(tài)反思就給大家分享到這里，另外學而思學科老師還給大家整理了一份《中考一二模試題及答案合集》。

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