北京2019中考科目

2020-04-01 11:40:43 　來源：網(wǎng)絡整理

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北京2019中考科目。教育部官方發(fā)布，2020年的高考時間推遲一個月，原則上來說，中考在高考之后，那就是說留給同學們備戰(zhàn)中考的時間又充裕了一些。有更多時間準備，同學們不要松懈呀。下面，小編為大家?guī)?/span>北京2019中考科目的相關(guān)內(nèi)容，供大家參考。

北京2019中考科目

　　2019年中考診斷科目

　　可能會考科目有：語文/數(shù)學/英語和體育。

　　選考科目有：地理/歷史/政治/物理/生物(化學)考生需要在這些科目里面選擇三門參加診斷，其中物理和生物(化學)至少選一門。

　　選課的確定時間：中考診斷的時候考哪些科目?考生較后確定考哪些科目是在中考報名的時候，中考報名需要提交選考科目，一旦確定，不能更改。

　　北京2019中考科目改為選考

　　1、三可能會考：語文、數(shù)學、外語，助力能力都為100分。其中，聽說機考占40分，有兩次診斷機會。

　　2、三選考：從物理、生化中選1或2門(生物化學合卷各45分)，從政治、歷史、地理中選1或2門。三科成績由高到低分別按照100%、80%、60%折算成較后分數(shù)，折算后的實際助力能力為100分、80分、60分。五門選考100分的原始助力能力中，都含有開放性科學實踐活動10分(卷面分都是90分)。

　　3、體育40分：現(xiàn)場診斷30分，過程性考核10分。

　　三可能會考加上三選考，再加上40分的體育，中考助力能力為580分�？筛鶕�(jù)自己的強項，進行9種科目組合，共54種分數(shù)折算方式。

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　　2019中考如何準備：

　　北京2019中考科目文化課診斷前應做好哪些準備工作?

　　(1)勞逸結(jié)合，保持平常心態(tài)，抓好復習、準備。

　　中考前，考生既不能松懈，也不要打疲勞戰(zhàn);既要抓緊時間復習準備，也要適當放松，調(diào)整好自己的心態(tài)。對于學習成績好的考生，較重要的是保持學習成績的穩(wěn)定，模擬診斷成績較好時不能沾沾自喜;如果模擬診斷成績不如平時好，就需要對試題進行詳細的分析，找出原因。學習成績中等的考生，應保持平和的心境，既要保證中等難度的題能做對，還要爭取突破難題。學習成績較差的考生，應在這段時間內(nèi)把主要精力放在課本上，掌握基本原理、方法，不要一味地追求數(shù)量，較重要的是保證答題的準確率。

　　(2)講究心理衛(wèi)生，保持積極、穩(wěn)定、愉快、健康的良好心態(tài)。

　　面對學習上的壓力、家長的期望和社會環(huán)境等因素引起的心理緊張情緒，考生要特別注意調(diào)整和控制自己的心態(tài)。同年齡的考生之間要互相鼓勵、互相感染，在心理上獲得一個緩沖的機會，使考生能精力充沛，專心致志診斷。

　　(3)均衡營養(yǎng)，增強體制，防病強身，健康迎考。

　　保持健康的身體，對于順利進行復習和診斷極為重要�？忌谶@段時間，學習壓力大，精神壓力也大，會引發(fā)一系列健康問題。因此，在加強營養(yǎng)的同時，一定要注意均衡搭配營養(yǎng)，在飲食中多攝入能補充腦力的蛋白質(zhì)、海魚、牛奶及豆制品，并多吃青菜、水果。另外，在緊張的復習迎考期間，考生要安排好時間，堅持體育鍛煉。這樣不僅不會耽誤學習，反而能在復習中保持興奮狀態(tài)，提高學習效率。

　　考生在考前如何保持良好心態(tài)?

　　(1)科學對待緊張情緒

　　診斷前緊張的臨戰(zhàn)氣氛和來自老師、家長、社會等方面的壓力，很容易使考生產(chǎn)生緊張、煩躁不安、精神恍惚、憂郁等癥狀。很多考生因無法消除緊張情緒，而感到害怕。其實考前適度緊張是一種學習的動力，它可以使人精神振奮地進入準備狀態(tài)。當心態(tài)不佳時，考生可以暫時停止學習，放松一下，這樣既可轉(zhuǎn)移注意力，又可緩解大腦的缺氧狀態(tài)，提高記憶力，讓自己愉快起來。

　　(2)克服自卑，增強自信

　　診斷前夕，特別是一些平時學習成績不好的考生會感到悲觀失望，自暴自棄。甚至一些平時學習較好的考生，因偶爾的診斷失利，就認為自己與入學或升入較為理想的學校無緣，也會失去奮斗的勇氣，導致學習成績下降。因此，每個考生都要認真分析自己的實際水平，選擇較適合的目標，既不能好高騖遠，也不能妄自菲薄。要多看、多說、多想自己的長處，應該看到自己的潛力大、后勁足、頭腦靈活、身體素質(zhì)好、能力強等優(yōu)勢，奮進趕上。

　　(3)創(chuàng)造良好的家庭氛圍

　　有信息表明，考前孩子較嚴重的心理壓力，不是來自其自身的知識儲備不足，而是來自家長過高的期望。家長的企盼和過分地關(guān)愛，給他們造成無形的壓力，這種壓力比診斷本身更加沉重。因此，家長首先要擺正自己的心態(tài)，不過多地給考生提要求，讓他們自己安排復習和休息，以平和的心態(tài)面對診斷。

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