北京怎樣去面對適應性考試初三

1、科學合理看待診斷

很多孩子和家長的心理具有非常重要的作用。但是有些家長和孩子過于緊張，把中考當做是決定生死的考驗，也有一部分家長和孩子認為現(xiàn)在離中考還有一段距離，還有一部分時間，產(chǎn)生懈怠心理。提醒廣大學子要合理科學的看待中考，認真對待，即不能過分緊張也要重視中考。

2、早一點準備，放松心態(tài)

初三中考要優(yōu)先早做豬呢比，雖然現(xiàn)在才剛剛開學，距離中考還有一段時間，但是由于初三的課程任務重、時間緊張，而且初三所學知識也是中考考查的重點和難點。在這里提醒學子，初三學習一定要盡早規(guī)劃，優(yōu)先學習可以避免慌亂心理，為孩子初三更好的學習做好萬全準備!

3、找到合理的途徑宣泄心理情緒

進入初三，由于強大學習壓力，很多孩子都有一些疲憊和煩惱，很容易產(chǎn)生心理飽和狀態(tài)，一個不順心就可能引發(fā)內(nèi)心的炸彈。建議初三學子，在高壓狀態(tài)下同學們要找到適合的方式宣泄內(nèi)心的情緒，例如可以散散步，打個籃球，和朋友一起聊聊天等。

4、注重反思和總結(jié)

初三學習內(nèi)容、節(jié)奏快，老師為了趕課程進度，一般會忽視部分孩子的接受能力，孩子在課堂上一不留神就容易掉隊。初三孩子在學習的時候一定要緊跟老師的步伐，對于老師課堂上所講的知識點，同學們課下一定要進行反思和總結(jié)，在大腦里快速的過一遍，確保自己對這些知識點是否都能記著和理解，如果發(fā)現(xiàn)有什么問題，同學們一定要及時向老師請教，解決知識漏洞，避免問題累積。

化學

審題不清、概念不清晰、思維不敏捷、書寫不規(guī)范等等，是很多人失分的原因。如何解決這些問題，就需要在平時多下苦工，打好基礎，多做題，但是要學會反思總結(jié)，吃透題型。

物理

物理一般關聯(lián)到很多場景、原理，為了更好地理解題意，打開解題思路。星火教育建議大家多畫圖，用圖形理解題意，在腦海中想象構圖的場景。畫出物體運動時的幾個關鍵狀態(tài)，準確把握已知、邊界條件。