2019年北京期中考試是什么時候

2019-09-11 23:14:30 　來源：網(wǎng)絡整理

2019年北京期中診斷是什么時候！期中診斷的號角已經(jīng)吹起來了，同學們要抓緊時間復習了，在復習的過程中一定要分配好各科的復習時間，千萬不要東復習一下，西復習一下，下面就是小編為大家?guī)淼?/span>2019年北京期中診斷是什么時候！希望可以幫助到大家。

一般情況下診斷時間為：11月9日至11月15日之間;

考前心理策略

1.自我減輕精神壓力

面對臨考的緊張學習，心情過分緊張和焦慮，精神處于一定的緊張狀態(tài)是正常的，但壓力過大則會影響成績，所以同學們要學會自我減壓，這種壓力，部分是社會、家長和老師造成的，但內(nèi)因是主要的，這就要求解除自身過重的思想負擔，一切從實際出發(fā)，不要好高騖遠，以免達不到目標而失去信心；另外要充滿自信，相信自己經(jīng)過認真的復習，已達到一定的知識水平，完全可以從容地面對診斷，不去和別人相比，自己肯定有自己的長處，別人也肯定有他們的短處。那些在診斷中超水平發(fā)揮的同學，其成功經(jīng)驗一般是無心理負擔，能從容診斷。

2.正確評價自己，明確診斷動機

診斷前對自己的學習務必要有一個正確的評價。切忌過高或過低地估計自己。即使是平時學習成績優(yōu)異的同學也要考慮是否平時復習的疑難問題都搞懂了，是否還有任何疏漏的地方，這樣才能既看到自己的優(yōu)勢，又能及時發(fā)現(xiàn)自己的弱點，即使是平時學習成績一般的同學也要看到自己的優(yōu)勢，發(fā)現(xiàn)自身的閃光點，相信自己能超水平發(fā)揮，過強和過弱的診斷動機都不利于產(chǎn)生良好的效果，所以既不能把診斷目標定得過高，也不要過于自卑，低估了自己的真實水平，目標的實現(xiàn)也就是自己真實能力的體現(xiàn)。

3.考后有正確的期望心理

同學們在診斷完后不要過多的糾結過高或過低的分數(shù)，這時一定要對試題和自己的成績進行及時認真的分析，查漏補缺找到自己知識的漏洞，找到自己的不足之處，為以后的學習做好針對性的準備。

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