十大策略讓孩子大腦更健康

2010-03-16 16:28:27 　來源：網絡文章作者：匿名

睡足睡好(點擊圖片進入下一頁)

　　睡足睡好

　　研究人員發(fā)現，缺少充足的睡眠，大腦的記憶系統(tǒng)對新技能或新資訊的吸收會碰到“困難”。此外，對于各種記憶的形成也有重要的作用�？茖W家發(fā)現，每晚睡眠10小時的孩子成績優(yōu)于每晚睡眠小于8小時的孩子。大腦充分休息，才能提高智力水平。所以培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習慣，助力睡眠質量是很重要的。

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